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大茅山丨芒种三候 食苦饮酸饯花神

芒种是农历二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气芒种字面的意思是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”所以这是个寓意着收获的节气,也是播种的节气,它表示仲夏时节的正式到来啦。

节气有三候,那芒种三候在大自然中是如何体现的呢?

一候螳螂生

古人认为芒种时节 阳极必生阴,地面炎热时地下就反而阴冷,就像夏天的井水或泉水反而更冷螳螂、伯劳和乌鸫等生物都“感阴而动”,深秋生于林间的小螳螂都在此时破卵而出。 

二候鹏始鸣

鹏指的是伯劳鸟 “劳燕分飞”的劳,伯劳鸟平时不怎么喜欢鸣叫但是一到芒种时节伯劳鸟便开始频繁鸣叫,叫声婉转动听等到了秋季或初冬,气温逐渐变冷时,伯劳鸟和燕子都开始了迁徙之旅,只是两个旅人的去向不同,这就是“伯劳东去,燕西飞” 

三候反舌无声

反舌鸟也叫“百舌鸟”,与伯劳相反,反舌鸟能够模仿各种鸟的鸣叫声,平时各种鸣叫不断但奇怪的是一旦到了芒种时节反舌鸟突然安静了袭来,其他一些雀鸟此时也不再发声鸣叫


芒种养生小贴士 

对于养生而言芒种时节可真的要忙起来因为这个时段我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节,阴雨开始持续 而且雨量增多,同时气温升高 空气非常潮湿 闷热难耐,需格外注意预防中暑各种物品容易发霉、蚊虫开始孳生,极易传染疾病亦需防蚊虫。 

图片:马溪河


芒种应该吃什么

宜食苦,一般苦味的食物具有清热解暑燥湿功效, 所以芒种时节可以适当吃些苦味的食物, 例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜、苦菊等, 正所谓“苦夏食苦夏不苦”。


芒种应该喝什么

宜饮酸酸味饮料具有生津、敛汗的作用, 由于人们在夏季食欲不佳, 又多汗, 适当增加一些酸味的食物如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄之类的食物, 有生津、止渴、开胃的作用。


芒种应该做什么

饯花神从“小寒”到“谷雨”都是“花季”共有二十四个花季在古人眼中花朝月夕 万物皆有灵,唐代和宋代以农历二月十二为 “花朝节”,宫廷和民间一道,赏红、护花,迎花神及至芒种。


花期渐过,群芳摇落,古人视为花神退位,为花神举行饯行仪式,感谢她带来的万紫千红,期盼她明年春再回,这便有了祭祀花神送花神归位的习俗。这样的习俗如今已很少见,但在《红楼梦》中有所记载亦有著名的黛玉葬花的桥段。

在这盛夏的开端,端午即将来临之际,哪里才是“饯花神”的好地方呢?为何不试试来大茅山?即使是大茅山老照片中的胡秃子一样有着素美的色彩。


天气越来越热,大茅山却有着永远让你心旷神怡的绿色,光是看看流水还不够刺激?那不如欣赏大茅山大小瀑布,例如“自带喷雾效果”的观音瀑布或是奔腾的银河飞瀑,定能送你一份清凉。



看到这里若有人问起你芒种的知识,是不是可以略微“显摆”一二?用古人智慧总结的二十四节气,通过观察自然界的变化让我们参与到了时节的变迁中来,让时间的过渡变得丰满。